Несвоевременное употребление молока может навредить здоровью, предупреждают диетологи.
Рассказываем, как и когда пить молоко, чтоб получить максимум полезности.
Как верно пить молоко
Необходимо учесть, что молоко противопоказано при непереносимости лактозы, заболеваниях почек, бронхите, излишнем весе, дилеммах с пищеварением.
Создатель: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 18.01.2024 22:14 Испытано редакцией
Да и здоровым людям кооперировать употребление молока с приемом еды не стоит.
Фото: © Белновости
Спецы советуют пить молоко с утра (до 09:00) либо вечерком перед сном.
Также специалисты рекомендуют пить молоко теплым. При всем этом длительно кипятить молоко перед употреблением недозволено, полезности от такового напитка будет не достаточно.
Ранее мы ведали, как научиться верно питаться.
Источник: www.belnovosti.by
